Uma atividade séria e com comprovação científica
FVcomunica!
*Por Rafael Hirsch
A hipnose é uma técnica séria, natural, amplamente estudada, utilizada por muitos profissionais em todo o mundo e pode ser utilizada para o tratamento de uma série de problemas de saúde como depressão, ansiedade, fobias, vícios, traumas, dores crônicas e enxaqueca.
A hipnose é apenas uma característica da mente humana, semelhante a pensar, sonhar, ficar triste ou feliz. Sendo parte da nossa natureza e existindo desde que o ser humano é capaz de planejar sua refeição ou descanso, a hipnose envolve aspectos do nosso cotidiano. Tal característica é conhecida e comum a todos nós, na qual um pensamento ou sentimento gera uma imediata reação fisiológica, como salivar ao pensar em algo gostoso, contrair o rosto ao pensar em algo podre ou ficar excitado ao pensar em coisas sexuais. Você passa por hipnose todos os dias! É um estado natural da mente. Já aconteceu de você, tomando banho, conversar consigo mesmo? Já aconteceu de você dirigir até o seu destino e não perceber o trajeto? Já aconteceu de você imaginar uma discussão com alguém e de repente ficar zangado? Já aconteceu de você ouvir uma música e “reviver” um momento ou uma lembrança do passado?
Então, tudo isso é hipnose. Tais informações não são produzidas pela nossa mente racional, mas são coletadas, armazenadas, nutridas e continuamente revividas por outra mente, que chamamos de subconsciente.
Em uma terapia, o objetivo do tratamento com hipnose é a reformulação/ressignificação de hábitos, pensamentos e emoções guardadas no subconsciente.
Eu vou ficar inconsciente ou dormir? Não! Para hipnose funcionar, a pessoa deve permanecer desperta e consciente.
E se eu ficar preso ou não voltar da hipnose? Sem chance! Você está totalmente consciente e no controle. Se em algum momento você não se sentir seguro, a hipnose é cessada automaticamente.
Eu posso contar meus segredos? Não! Você está no controle e não fará nada diferente daquilo que você faria fora da hipnose.
Qualquer um pode ser hipnotizado? Sim! Se a pessoa tiver um cérebro saudável e querer, ela pode ser hipnotizada.
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*Rafael Hirsch CRM-SC 25699 / CRM-RS 42636
Colunista convidado da FV, Médico Clínico Geral. Pós-graduando em Medicina Integrativa e Funcional.
