MODA E BELEZA

Pele e organismo jovens e saudáveis

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Primeiro passo: sempre limpe bem a pele no final do dia. Diversas partículas, seja da poluição do ar ou até mesmo a maquiagem, criam obstrução nos poros e aumentam a chance de surgirem  cravos e espinhas. Utilize uma água e produtos de qualidade para higienizar a pele, opte pelos sabonetes líquidos e dê preferência aos que não contêm parabenos ou petrolatos. Hidrate a pele O hidratante é um grande aliado para manter a pele macia, luminosa e livre de lesões. O melhor momento para aplicar o creme hidratante é logo após o banho, com a superfície ainda úmida, para uma hidratação mais profunda. Para o rosto, invista em um produto a base de ácido hialurônico e/ou D- -pantenol, utilize água termal para repor os minerais e dar aquele efeito calmante.

Descanse e controle o estresse O estresse emocional altera nossos hormônios, aumentando a liberação de corticoide endógeno e adrenalina, favorecendo a oleosidade da pele e infecções. Durma bem e, antes de dormir, desligue todos os aparelhos eletrônicos. O sono é importante para manter as funções vitais, pois muitos hormônios são liberados ou ativados enquanto dormimos.

Evite alimentos inflamatórios Muitos alimentos consumidos em grande escala têm efeito inflamatório, aumentam o risco de câncer e doenças cardiovasculares. Evite ingerir açúcar refinado – inclusive os alimentos que dizem zero açúcar na embalagem –, pois podem conter outros tipos de açúcares. Evite gorduras como a margarina e o óleo de soja, farinha de trigo e o leite de vaca, que além de conservantes, contêm a caseína, proteína que já tem seus malefícios comprovados para o organismo.

Invista em procedimentos minimamente invasivos Lance mão de alguns procedimentos estéticos, como aplicação de toxina botulínica, preenchimento e bioestimuladores de colágeno para retardar o envelhecimento facial. Esses procedimentos já podem ser feitos a partir dos 25-30 anos de idade, com técnicas avançadas que permitem um aspecto de rosto descansado, sem parecer artificial.

 

Deizi Schwengber Médica CRM/SC 24.792

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